Santé, prenez soin de vous et de vos proches

Retrouvez ici de nombreuses astuces et idées pour améliorer votre vie et celle de vos proches

Prendre soin de soi au quotidien n’est pas toujours aisée. Pourtant il suffit parfois de changer quelques détails pour voir sa santé s’améliorer sensiblement.

Faisons le point sur certaines plantes bénéfiques, mais également des aliments ou des boissons. Parlons du don d’organes, des maisons de retraite ou des régimes !

Bref, discutons de tous les sujets santé qui vous touchent tous les jours et apportons quelques réponses.

 

 

Comment déguster la grenade ?

La grenade est un fruit particulièrement intéressant car il est d’une part très savoureux mais aussi intéressant nutritionnellement. Il est en effet riche en antioxydants qui permettent de prévenir certains cancers et maladies cardiovasculaires.

Publié le 6 décembre 2012

Cuisiner léger pour être en bonne santé

On l’entend souvent : bien manger c’est aussi avoir une bonne santé. En effet, si on ne fait pas attention à ce que l’on mange, à la longue, cela risque d’avoir des effets néfastes sur la […]

Publié le 22 novembre 2012

5 aliments santé à connaître

Voici une liste de 5 aliments dont les propriétés sont intéressantes pour la santé. Nous le savons tous, certains aliments sont meilleurs que d’autres et ils nous ai conseillé notamment de manger 5 légumes et […]

Publié le 16 octobre 2012

Association Le Clos du Nid en Lozère

Créée en 1955 par l’abbé Lucien Oziol, l’Association Le Clos du Nid s’est imposée comme une référence dans l’accueil des personnes en situation de handicap.

Publié le 3 octobre 2012

Les différents types de thé et leurs bienfaits pour la santé

Si le thé est une boisson souveraine en Chine et dans une moindre mesure en Angleterre, elle reste en France légèrement en retrait par rapport au café. Pourtant, outre son goût subtil, cette boisson possède […]

Publié le 7 septembre 2012

Recette facile de smoothie

Souvent désignée comme boisson de l’été,  le smoothie est une boisson qui mélange fruits frais (voire légumes) souvent mélangés à des jus de fruit, de la glace et du yaourt. (en savoir plus sur wikipedia). […]

Publié le 31 août 2012

Jus de fruits et santé

Certains aliments sont considérés comme des aliments santé. Leur consommation permet en effet de réduire le cholestérol, de réduire certaines maladies cardio-vasculaires, etc… Se faire du bien en mangeant… quoi de plus simple surtout si […]

Publié le 29 août 2012

Des parfums d’ambiance pour votre bien être

Une odeur particulière, un effluve, un parfum peut avoir sur vous un effet positif ou négatif. L’avez-vous déjà remarqué ? Ceci est démontré par de nombreux tests et de nombreuses études, les parfums corporels ou […]

Publié le 14 août 2012

Où peut-on acheter des produits bio ?

Depuis quelques années, les produits bio et équitables sont de plus en plus plébiscités. Les consommateurs réfléchissent davantage à la composition de leurs aliments, aux bienfaits de leur alimentation et se tournent de plus en […]

Publié le 19 juin 2012

Stressé : testez le massage à domicile

Le stress, le travail, les transports… sont autant de fatigue pour notre organisme et notre santé s’en ressent. Nous devenons irritables, tendus et n’arrivons pas à profiter du peu de temps qu’il nous reste dans la journée.

Publié le 15 juin 2012